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Entrevista com o atleta Humberto Garcia

ago 25, 2016 | Atletas

ENTREVISTA: NUTRACORPORE

HUMBERTO GARCIA – ATLETA BODYBUILDER/TREINADOR

TEAM ATLHETICA NUTRITION

IDADE: 37 ANOS
CIDADE/ESTADO ONDE MORA: Porto Alegre ?
PROFISSÃO: ATLETA BODYBUILDER/PERSONAL TRAINER
ALTURA: 1,68 m

Principais títulos:

– Top 3 no Arnold Classic Brasil, em 2015
– Campeão Expo Nutrition até 100kg, 2012, RJ
– Campeão Gaúcho Overall, 2012.
– Top 3 Campeonato Brasileiro até 100kg, 2012, BA
– Campeão Brasileiro até 100 kg, 2009, Suzano, SP
– Campeão gaúcho Overall, 2009.
– Vice Campeao Brasileiro até 100 kg, 2006, São Paulo SP.
– Campeão Mineiro Overall, 2009
– Top 3 Mister Rio 2006
– Vice campeão Copa Pumping Iron, 2006, MG
– Campeão gaúcho Overall 2004, 2003.
– Campeão gaúcho até 75kg, 2001
– Campeão gaúcho de estreantes Overall, 2000.

Nutracorpore: Qual a sua categoria?
Humberto Garcia: Minha categoria é bodybuilder sênior até 100kg.

Nutracorpore: Qual foi sua última competição e em qual obteve a melhor colocação?
Humberto Garcia: Fui 3º colocado no Arnold Classic Brasil 2015.

Nutracorpore: Qual motivo o levou à prática da musculação?
Humberto Garcia: Desde criança sonhava em ter um físico com músculos. Minha primeira inspiração foi assistir ao filme Conan. Hoje, minha inspiração é o resultado que consegui depois de 15 anos de dedicação.

Nutracorpore: Qual a maior dificuldade que você enfrentou até hoje para treinar e competir
Humberto Garcia: A maior dificuldade para mim são as privações durante o período pré competição.
Nutracorpore: Qual seu maior desafio hoje em dia para se preparar?
Humberto Garcia: O maior desafio é apresentar a cada competição um nível melhor que a competição anterior.

Nutracorpore: Quem é seu treinador e como iniciou a relação treinador/atleta?
Humberto Garcia: Atualmente, estou sendo orientado pelo Thiago Santisteban. Nos conhecemos por meios das redes sociais, que aproximam as pessoas e tornam os contatos mais fáceis. Pessoalmente, foi durante o 1º Encontro de Gigantes, evento organizado pelo atleta Fernando Maradona.

Nutracorpore: Quais as suas metas para este ano e para ano que vem? 
Humberto Garcia: Minha meta para este ano é participar pela primeira vez em uma competição internacional, o Excalibur, que acontece em dezembro, nos EUA.

Nutracorpore: Qual seu peso em off season e no dia da competição? 
Humberto Garcia: Meu peso off season é 115kg e, na competição, 98kg.

Nutracorpore: Qual grupo muscular gosta mais de treinar?
Humberto Garcia: Peito e coxa.

Nutracorpore: Treina quantas vezes por semana?
Humberto Garcia: Treino 6 dias por semana.

Nutracorpore: Qual a divisão do seu treinamento durante a semana?
Segunda: ombro
Terça: braço
Quarta: posterior de coxa
Quinta: costas
Sexta: peito
Sábado: coxa

Nutracorpore: Qual(is) o(s) seu(s) patrocinador/apoiador (es)?
Humberto Garcia: Meu patrocinador é a Atlhetica Nutrition . Conto também com o apoio de La Salvattore, Delicia Fit Brasil e MultiProteinas.

Nutracorpore: Que conselho dá para quem está iniciando?
Humberto Garcia: Dê o melhor de si.

Nutracorpore: Gostaria de fazer algum tipo de agradecimento?
Humberto Garcia: Quero agradecer a todas as pessoas que, em algum momento, estiveram comigo nesta empreitada, que me apoiaram, me aguentaram nos momentos em que a dieta apertou rsrsss… Agradeço aos admiradores do meu trabalho, que continuem enviando energias positivas; aos meu alunos e clientes, por confiarem em meus conhecimentos e aos meus patrocinadores, por acreditarem no meu potencial.

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